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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
风湿病患者可以适当多吃一些富含维生素C、维生素E、类黄酮等抗氧化物质的水果，这些水果有助于减轻炎症反应，缓解疼痛和肿胀，同时还能增强免疫力，预防感染。以下是一些适合风湿病患者食用的水果：
1.草莓：富含维生素C、类黄酮等抗氧化物质，具有抗炎、抗氧化的作用，有助于减轻风湿病的症状。
2.橙子：含有丰富的维生素C和类黄酮，能够增强免疫力，缓解炎症反应。
3.猕猴桃：富含维生素C、维生素E、钾、纤维素等营养成分，具有抗氧化、抗炎、促进消化等作用，对风湿病患者有益。
4.苹果：含有多种维生素和矿物质，如维生素C、纤维素等，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病，同时也具有一定的抗炎作用。
5.香蕉：富含钾、维生素B6等营养成分，有助于维持肌肉和神经功能，缓解疲劳和疼痛。
6.葡萄：含有丰富的类黄酮、维生素C、钾等营养成分，具有抗氧化、抗炎、保护心血管等作用，对风湿病患者有益。
7.樱桃：富含维生素C、类黄酮、钾等营养成分，具有抗炎、抗氧化、促进血液循环等作用，有助于缓解风湿病的症状。
需要注意的是，水果并不能替代药物治疗风湿病。如果风湿病患者的症状较为严重，建议及时就医，遵循医生的建议进行治疗和饮食调整。
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