-
-
于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，目前尚无根治方法。合理的饮食可以帮助缓解症状、减轻炎症，并提供身体所需的营养。以下是一些建议：
1.多吃富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可减轻关节疼痛和肿胀。富含ω-3脂肪酸的食物包括鱼类、亚麻籽油、核桃等。
2.增加蔬菜和水果的摄入：蔬菜和水果富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于减轻炎症和增强免疫力。建议选择深色蔬菜和水果，如菠菜、胡萝卜、蓝莓等。
3.摄入足够的蛋白质：蛋白质是身体修复和维持组织所必需的。可以选择瘦肉、鱼类、豆类、坚果等富含优质蛋白质的食物。
4.选择全谷物食品：全谷物食品如全麦面包、糙米、燕麦等富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖和提供持久的能量。
5.适量摄入钙和维生素D：类风湿关节炎患者可能存在骨质疏松的风险，因此需要确保足够的钙和维生素D摄入。可以通过食用乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物，以及晒太阳或补充维生素D来满足需求。
需要注意的是，饮食对于类风湿关节炎的治疗效果因人而异，每个人的体质和病情也不同。因此，在调整饮食时，最好咨询医生或营养师的建议，制定适合个人情况的饮食计划。
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 风湿免疫科
擅长：对各类关节炎，系...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院兴宁院区 风湿免疫科
擅长：擅长关节炎的早期...
-
-
四川省骨科医院 风湿骨关节病科
擅长：在中医整体观念指...
-
-
中国医学科学院皮肤病医院(研究所) 过敏与风湿免疫科
擅长：专业特长：过敏性...
-
-
上虞市中医院 风湿病科
擅长：尤擅长痛风、类风...
-
-
厦门市精神卫生中心 免疫科
擅长：系统性红斑狼疮、...
-
-
四川省骨科医院 风湿骨关节病科
擅长：中西医结合治疗强...
-
-
皖南医学院第二附属医院 风湿免疫科
擅长：擅长风湿免疫科各...
-
-
类风湿的患者不宜多吃什么食物呢
类风湿是一种慢性自身免疫性疾病，会导致关节疼痛、肿胀和僵硬。虽然饮食不能治愈类风湿，但合理的饮食选择可以帮助减轻炎症和缓解症状。以下是一些类风湿患者不宜多吃的食物：1.高脂肪食物：过多的脂肪摄入可能会... 详细»
-
-
为什么会得了类风湿呢
类风湿性关节炎是一种慢性炎症性关节病，其发病机制至今尚不完全明了。现今认为，类风湿性关节炎是由于遗传因素、环境因素和免疫系统异常相互作用所致。首先，遗传因素在类风湿性关节炎的发病中起着重要作用。研究发... 详细»
-
-
患有类风湿的患者可以吃什么呢
类风湿关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，患者的免疫系统会攻击自身的关节组织，导致疼痛、肿胀、僵硬和功能障碍。以下是一些适合类风湿患者的食物：1.富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸具有抗炎作用，可以减轻... 详细»
-
-
为什么会得了类风湿了呢
类风湿是一种慢性炎症性风湿性疾病，通常会影响关节和周围组织。它的确切起因至今尚未完全明确，但研究表明可能是由遗传因素、环境因素和免疫系统异常共同作用引起的。首先，遗传因素在类风湿的发病中扮演着重要角色... 详细»
-
-
得了类风湿要吃什么好呢
类风湿是一种自身免疫性疾病，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限以及全身疲乏等症状。而在治疗与日常饮食方面，饮食对于缓解症状和减轻疾病的影响也起到了一定的作用。下面介绍一些类风湿患者在日常生活中应该关注... 详细»
公众号
头条号
百家号