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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，食疗可以帮助缓解症状和改善健康状况。以下是一些适合红斑狼疮患者食用的食物：
1.蔬菜和水果：富含维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于增强免疫力，如菠菜、胡萝卜、南瓜、苹果、橙子等。
2.全谷类食物：如糙米、全麦面包、燕麦等，富含膳食纤维和复合碳水化合物，有助于稳定血糖和提供能量。
3.蛋白质食物：如鸡肉、鱼肉、豆类、坚果等，有助于维持肌肉和组织的健康。
4.健康脂肪：如橄榄油、鱼油、坚果等，富含不饱和脂肪酸，有助于降低炎症反应。
5.富含维生素D的食物：如鱼肝油、蛋黄、乳制品等，维生素D有助于调节免疫系统功能。
需要注意的是，食疗不能替代药物治疗，患者应该在医生的指导下进行治疗和饮食调整。此外，每个人的身体状况和病情不同，饮食需求也会有所不同，因此最好咨询医生或营养师的建议，制定适合自己的饮食计划。
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