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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻塞是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、鼻炎等。以下是一些常见的治疗鼻塞的方法：
1.使用加湿器：增加空气湿度，有助于缓解鼻腔干燥和鼻塞。
2.热敷鼻部：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以促进血液循环，减轻鼻塞。
3.按揉迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，用手指轻轻按揉可以缓解鼻塞。
4.改变体位：睡觉时可以尝试垫高头部，有助于减轻鼻塞。
5.避免过敏原：如果鼻塞是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原。
6.使用药物：如果鼻塞严重，可以使用一些药物来缓解症状，如减充血剂、抗组胺药等。但使用药物应在医生的指导下进行。
7.保持鼻腔清洁：定期清洗鼻腔，可以去除鼻腔内的污垢和过敏原，减轻鼻塞症状。
需要注意的是，鼻塞的原因可能有很多，如果鼻塞症状持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、头痛、发热等，应及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。
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