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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
以下是一些可能有助于让鼻头变挺的方法：
1.鼻梁按摩：用手指捏住鼻梁两侧，轻轻向上提拉，每天坚持按摩几分钟，可以帮助改善鼻梁的形状。
2.呼吸练习：通过深呼吸和缓慢呼气的方式，可以锻炼鼻部肌肉，增强鼻部的支撑力。
3.化妆技巧：使用阴影粉和高光粉在鼻部进行修饰，可以营造出鼻头变挺的效果。
4.佩戴鼻夹：市面上有一些专门用于矫正鼻部形状的鼻夹，可以在一定程度上帮助改善鼻头的形状。
5.保持良好的姿势：保持挺胸抬头的姿势，有助于改善鼻部的血液循环，从而使鼻头看起来更加挺拔。
需要注意的是，这些方法的效果因人而异，而且需要长期坚持才能看到明显的效果。此外，如果对自己的鼻部形状不满意，也可以考虑通过整形手术来改善。但是，整形手术存在一定的风险，需要在专业医生的指导下进行。
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