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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎和鼻窦炎是常见的上呼吸道疾病，容易引起呼吸困难。为了减轻鼻炎和鼻窦炎引起的呼吸困难，可以采取一些措施来缓解症状。
首先，保持鼻子通畅是非常重要的。可以通过进行鼻腔冲洗或使用药物来减轻鼻塞和鼻痒的症状。其次，注意对待过敏原，如花粉、尘螨等，尽量减少接触，以减少过敏性鼻炎的发作。另外，保持室内空气清新，保持良好的室内通风，也有助于减少过敏原的接触，从而减轻呼吸困难的症状。在日常生活中，还可以通过适度锻炼来增强自身的免疫力，从而减少感染鼻炎和鼻窦炎的几率。
总之，鼻炎和鼻窦炎是常见的上呼吸道疾病，容易引起呼吸困难。但是通过一些日常生活中的小措施，可以缓解症状，减轻呼吸困难的程度，提高生活质量。
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