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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎患者晚上鼻子严重不通气，可能与鼻腔分泌物增多、鼻甲肥大、鼻息肉等原因有关。以下是一些可能的缓解方法：
-鼻腔冲洗：使用生理盐水或专门的鼻腔冲洗液冲洗鼻腔，可以清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻炎症，缓解鼻塞。
-热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以促进血液循环，缓解鼻塞。
-改变体位：睡觉时可以尝试改变体位，如侧卧或垫高头部，有助于减轻鼻塞。
-使用药物：可以在医生的指导下使用鼻用糖皮质激素、减充血剂等药物，减轻炎症，缓解鼻塞。
-避免过敏原：如果鼻炎是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
-保持室内空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度，有助于缓解鼻塞。
-锻炼：适当的锻炼可以增强身体免疫力，减轻鼻炎症状。
需要注意的是，如果鼻炎症状严重或持续时间较长，应及时就医，进行详细的检查和治疗。此外，鼻炎患者在日常生活中应注意保持鼻腔清洁，避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯。
以上内容仅供参考，如有需要请及时就医。
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