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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
抠鼻子是一种不太卫生的行为，因为鼻子是容易受到污染的部位之一，当用手抠鼻子时，容易将细菌或病毒带入鼻腔，从而导致感染或传播疾病。而且，抠鼻子还容易引起鼻血或损伤鼻腔内部组织，对身体健康也会造成不利影响。
此外，抠鼻子还容易造成鼻毛脱落，影响鼻子的自我清洁功能，导致更多细菌或污染物进入鼻腔，增加感染的风险。因此，不建议使用手抠鼻子，特别是在公共场合或需要保持卫生的环境中。
然而，如果已经抠了鼻子，接着洗手是至关重要的。用肥皂和温水彻底清洗双手，尤其是清洁指甲缝和手指间的空隙，以确保清除潜在的细菌或病毒。
除了用手抠鼻子外，一些人还会用手抠脚。同样地，用手抠脚也容易引入细菌或病毒，可能导致足部感染或其他健康问题。因此，应该尽量避免用手抠脚，保持足部的清洁和卫生。
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