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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽喉肿痛以及咽口水都痛可能是由于咽喉炎、扁桃体炎、流感等引起的症状。在面对这样的情况时，可以采取以下一些措施来缓解症状：
1.调整饮食：尽量少吃刺激性和辛辣食物，如辣椒、姜等，这些食物会刺激咽喉部位，加重疼痛症状。建议多喝水，饮食清淡，可以多吃些清淡易消化的食物，如清粥、稀饭、水果和蔬菜等，这样有助于保持身体的水分和营养供给。
2.盐水漱口：盐水漱口可以帮助清洁口腔和咽喉部位的细菌，并有一定的消炎作用。在温水中加适量的食盐，进行漱口，每天重复多次，可以有效缓解咽喉的肿痛感。
3.适当休息：适当的休息可以帮助身体更好地恢复，加速疾病康复过程。当疼痛症状严重时，可以适当减少活动，多休息，帮助身体更好地对抗疾病。
4.药物治疗：市面上有一些含片，可以缓解咽喉的疼痛和肿胀，如复方草珊瑚含片、银黄含片等。需要注意的是，在使用药物之前，最好咨询医生的建议，按照药品说明书上的用法用量来使用。
如果症状严重、持续时间较长或者伴有其他严重的症状，建议尽快就医，接受专业的医生诊断和治疗。
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