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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
咽部异物感是一种常见的临床症状，指的是咽喉部有团块状或条索状的异常感觉，通常在吞咽时更加明显。造成这种症状的原因有很多，以下时一些可能的原因和缓解方法：
一、原因
1.精神因素：如焦虑、抑郁等，这些情绪问题可能导致自主神经功能紊乱，引起咽部异物感等症状。
2.咽部疾病：如慢性咽炎、扁桃体肥大、悬雍垂过长、咽部肿瘤等。
3.鼻部疾病：如鼻窦炎、鼻咽炎等，这些疾病可能导致分泌物倒流，刺激咽喉部黏膜，引起异物感。
4.喉部疾病：如喉炎、声带小结、声带息肉等，这些疾病可能导致声音嘶哑、喉部疼痛等症状，同时也可能引起咽部异物感。
5.食管疾病：如食管炎、食管憩室、食管癌等，这些疾病可能导致吞咽困难、胸骨后疼痛等症状，同时也可能引起咽部异物感。
6.其他：如颈椎疾病、过敏等，也可能导致咽部异物感。
二、缓解措施
1.多休息：保证充足的睡眠和休息，有助于提高身体免疫力，缓解症状。
2.多喝水：多喝水可以保持咽喉部湿润，缓解咽部干燥和疼痛。
3.避免刺激性食物：如辛辣、油腻、酸甜等食物，这些食物可能刺激咽喉部黏膜，加重炎症。
4.保持口腔清洁：早晚刷牙、饭后漱口，有助于减少口腔内的细菌和病毒，缓解咽部炎症。
总之，咽东西嗓子有异物感可能是多种疾病的表现，如果症状持续时间较长或伴有其他不适，建议及时就医，明确病因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，也有助于预防和缓解咽部异物感等症状。
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