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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
通常情况下，咽部异物感是由于引起食物卡在喉咙或者是食管痉挛引起的，这并不一定是一种疾病。然而，如果持续出现咽部异物感，特别是伴随着3个月以上的轻微胃食管反流，就需要引起重视了，可能需要通过以下方法来缓解这种不适感：
1.饮食调整：少吃辛辣、油腻食物，减少咖啡、茶和酒精的摄入，避免过度饮食或者过饱的情况。
2.就餐方式：尽量慢慢咀嚼食物，避免匆忙进食，尤其是在睡前2-3小时不要进食。
3.姿势调整：进食后保持坐姿或者站立，避免躺下休息。
4.药物治疗：在医生的建议下，可以服用一些抑制胃酸分泌的药物来缓解胃食管反流的症状。
另外，建议及时就医，接受专业的检查和治疗。医生可能会建议进行内窥镜检查、食管pH监测等相关检查，以确定症状的原因，并制定相应的治疗方案。在治疗的过程中，也需要注意避免自行服用药物，遵医嘱进行治疗。
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