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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
在睡觉时流鼻涕通常是由于鼻腔受到刺激或者过敏等因素引起的。天冷的时候，人体内外部的温差较大，鼻腔黏膜受到冷空气的刺激会收缩，引起鼻涕分泌增多。对于流鼻涕的情况，可以采取一些措施来缓解和治疗。
首先可以保持室内空气的湿度，适当使用加湿器或者经常开窗通风，让空气流通。其次，可以适当避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，以减少过敏反应的发生。对于鼻炎患者来说，可以及时寻求医生的帮助，进行相关的治疗，如药物治疗、鼻腔冲洗等。此外，饮食上也可以适当调整，多摄入一些富含维生素C和维生素E的食物，增强免疫力，提高抵抗力。
总之，在睡觉时流鼻涕的情况，如果持续时间较长或者症状较为严重，建议尽快就医，进行相关的检查和治疗。同时，注意保暖，避免受凉，穿着合适的衣物，避免出现感冒等导致鼻腔情况加重的情况。
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