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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
当身体受凉时，喉咙干痒和轻微流鼻涕是常见的症状。以下是一些可能导致这些症状的原因和建议的应对方法：
1.病毒感染：受凉后，身体的免疫力可能会下降，使病毒更容易感染呼吸道。这可能导致喉咙发炎和流鼻涕。
-建议：
-多喝水，保持身体水分充足。
-休息充足，帮助身体恢复。
-避免吸烟和暴露在刺激性物质中。
-可以使用盐水漱口缓解喉咙不适。
2.过敏反应：有些人对冷空气或其他过敏原过敏，受凉后可能会引发过敏反应，导致喉咙干痒和流鼻涕。
-建议：
-尽量避免接触过敏原。
-可以使用抗过敏药物，如抗组胺药，但需在医生的指导下使用。
3.干燥的空气：在寒冷的天气中，空气通常比较干燥，这可能会刺激喉咙和鼻腔黏膜，导致干痒和流鼻涕。
-建议：
-使用加湿器增加室内空气湿度。
-可以饮用温热的水或茶来缓解喉咙干燥。
一般来说，这些症状会在几天到一周内自行缓解。然而，如果症状持续加重、出现发热、咳嗽或呼吸困难等其他不适，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
此外，预防受凉和保持良好的健康习惯也很重要，包括：
1.注意保暖，根据天气情况适当增减衣物。
2.勤洗手，保持手部清洁，减少病毒传播的机会。
3.均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。
4.定期锻炼，保持身体健康。
希望以上信息有所帮助。如果对症状的原因或处理方法有任何疑问，最好咨询医生的建议。
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