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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
唾沫指的是唾液，嗓子指的是咽喉。咽喉咽唾液总是咽不下去，可能是咽喉炎、牙龈炎等导致的。
1、咽喉炎：咽喉炎会引起咽喉部位的炎症，造成肿胀、疼痛、痰液过多等症状，咽喉部位的不适会刺激唾液分泌，导致咽不下去的感觉。治疗上，可以通过多喝水、适量运动、调整饮食结构等方法来缓解症状。
2、牙龈炎：存在牙龈炎时，会刺激唾液分泌，造成唾液分泌过多无法咽下。可以通过口腔护理、避免食用刺激食物等方法来减轻症状。
如果症状持续不缓解，建议及时就医，以便得到更专业的诊断和治疗方案。另外，生活中也应该避免熬夜、保持良好的口腔卫生、合理饮食、及时调节情绪等，有助于减少疾病对身体的影响。
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