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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙肿大沙哑通常是由于喉部受到炎症或感染引起的。在16岁的年龄段，通常是由于感冒病毒或细菌感染导致的喉部问题。为了预防喉咙肿大沙哑，可以使用以下方法：
1.加强免疫力，保持健康的生活方式，包括良好的饮食、充足的睡眠和适度的运动。
2.尽量避免接触感冒病毒或细菌，如勤洗手、避免与患病者密切接触等。
3.减少对喉部的刺激，如少吸烟、少喝酒，尽量避免长时间大声喊叫或长时间使用嗓子。
如果喉咙肿大沙哑的症状持续时间较长或严重程度较高，建议及时就医。医生可能会根据具体症状给予相应的治疗。在治疗期间，应尽量避免使用过于刺激性的药物或食物，保持充足的休息和水分。
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