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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎是一种常见的咽部疾病,其主要症状包括咳嗽、有痰、咽部不适等。许多患者会发现,早晨起来时咳嗽和咳痰的症状尤其严重,这可能与以下几个因素有关:
1.夜间分泌物积聚
在夜间,人体的新陈代谢减缓,呼吸道的分泌物也会相对增多。这些分泌物在夜间积聚在咽部,当早晨醒来时,由于体位的改变和咳嗽反射的刺激,患者会更容易感觉到咳嗽和咳痰。
2.空气干燥
夜间睡眠时,呼吸道的水分会通过呼吸而蒸发,导致咽部黏膜干燥。干燥的黏膜容易受到刺激,引起咳嗽和咳痰。此外,早晨的空气通常也比较干燥,进一步加重了咽部的不适。
3.过敏原刺激
对于一些过敏体质的人来说,早晨空气中的过敏原可能会刺激咽部,导致咳嗽和咳痰加重。
4.胃酸反流
胃酸反流到咽部也可能引起慢性咽炎的症状。在夜间,由于体位的改变,胃酸更容易反流到咽部,刺激黏膜,导致咳嗽和咳痰。
对于慢性咽炎患者,以下措施可能有助于缓解早晨咳嗽和咳痰的症状:
1.保持室内空气湿润:使用加湿器增加空气湿度,或者在床边放置一盆水。
2.多喝水:保持充足的水分摄入,有助于湿润咽部黏膜。
3.注意口腔卫生:早晚刷牙,饭后漱口,保持口腔清洁。
4.避免过敏原:尽量避免接触过敏原,如花粉、灰尘等。
5.调整睡眠姿势:抬高床头,避免胃酸反流。
6.戒烟限酒:吸烟和饮酒会加重慢性咽炎的症状,应尽量避免。
7.就医治疗:如果症状严重影响生活质量,应及时就医,医生可能会根据具体情况给予药物治疗或其他建议。
需要注意的是,慢性咽炎的治疗需要综合考虑多种因素,并且可能需要一定的时间。患者应积极配合医生的治疗,同时注意生活方式的调整,以提高治疗效果。此外,如果咳嗽和咳痰的症状持续不缓解或伴有其他异常,如呼吸困难、胸痛等,应及时就医,以排除其他潜在的疾病。