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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎是一种常见的喉部疾病，患者可能会感到喉咙疼痛、干燥、瘙痒、异物感等不适症状，还可能会出现脖子紧绷感。以下是一些可能有助于缓解慢性咽炎脖子紧绷感的方法：
-保持喉部湿润：使用加湿器增加空气湿度，多喝水，避免过度用嗓。
-改善生活习惯：戒烟戒酒，避免食用辛辣、刺激性食物，保持充足的睡眠。
-漱口：使用温盐水漱口可以帮助缓解喉咙疼痛和紧绷感。
-药物治疗：如果症状严重，可以使用一些药物治疗，如消炎药、止咳药、退烧药等。
-物理治疗：如热敷、冷敷、按摩等，可以帮助缓解喉咙疼痛和紧绷感。
需要注意的是，慢性咽炎的治疗需要综合考虑患者的症状、病因、生活习惯等因素，选择合适的治疗方法。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。
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