有头闷眼睛涨的症状可能是因为受凉感冒了，也有可能是和熬夜，睡眠不足或者眼压升高等有关系。要养成良好的习惯，保证充足的睡眠时间，尽量减少用眼，多吃一些蔬菜和水果，也可以去医院检查，确定了病因以后再进行治疗。
头闷眼睛涨是什么原因：
1、平时一直对着手机、电脑或者电视等电子设备导致的视疲劳会引起头闷眼睛涨。
2、患者在休息不好、大脑疲劳的时候会有头晕、脑胀、眼睛发胀的表现，这是生理性的因素引起的。
3、高血压、感冒、颈椎病、脑动脉硬化、脑供血不足等疾病都会导致患者有头晕、脑胀、眼睛发胀的表现。
4、夏天天气炎热时，对于户外工作的人群来说，没有做好防晒工作，这样就导致中暑的反应，患者在发病期间，常常会出现头闷眼睛发涨等不良反应。
如何缓解头闷眼睛涨：
1、平常看了一会屏幕后就起身远眺，看看远处绿色的树等物品，看看蓝天白云，做做眼保健操，用冷水洗脸等。
2、平时可以吃一些富含维生素A的食物，还可以用枸杞、菊花等泡茶喝，对于眼睛酸胀有着很好的效果。
3、患者可以去医院就诊查明具体诱因，再根据病情和病因来进行治疗，也可以通过针灸、头部按摩或者热敷等物理治疗的方式来缓解。
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