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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性鼻炎是一种常见的鼻腔黏膜慢性炎症，主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、嗅觉减退等。晚上睡觉时鼻塞可能会影响睡眠质量，导致白天疲劳、注意力不集中等问题。
以下是一些可能导致慢性鼻炎晚上睡觉鼻塞的原因：
1.鼻腔分泌物增多：慢性鼻炎患者的鼻腔黏膜会分泌过多的黏液，这些黏液在晚上睡觉时可能会积聚在鼻腔内，导致鼻塞。
2.鼻甲肥大：慢性鼻炎患者的鼻甲可能会肥大，导致鼻腔狭窄，影响空气流通，从而引起鼻塞。
3.过敏反应：晚上睡觉时，患者可能会接触到过敏原，如灰尘、花粉等，引起过敏反应，导致鼻腔黏膜肿胀，引起鼻塞。
4.体位改变：晚上睡觉时，患者的体位可能会发生改变，导致鼻腔内的血液循环不畅，从而引起鼻塞。
以下是一些缓解慢性鼻炎晚上睡觉鼻塞的方法：
1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或鼻腔喷雾剂清洗鼻腔，有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞。
2.使用加湿器：在卧室使用加湿器，增加空气湿度，有助于缓解鼻腔黏膜干燥，减轻鼻塞。
3.改变体位：尝试改变睡觉的体位，如侧卧或抬高头部，有助于改善鼻腔内的血液循环，缓解鼻塞。
4.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如灰尘、花粉等，有助于减轻过敏反应，缓解鼻塞。
5.药物治疗：如果鼻塞严重，可以使用药物治疗，如抗组胺药、鼻用糖皮质激素等，有助于减轻鼻腔黏膜炎症，缓解鼻塞。
需要注意的是，慢性鼻炎的治疗需要长期坚持，患者应该遵循医生的建议，按时服药、定期复诊。如果鼻塞症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便调整治疗方案。
以上内容仅供参考，如有需要请及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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