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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻血是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如鼻腔干燥、外伤、高血压、血液疾病等。以下是一些常见的流鼻血止血方法：
1.保持冷静：流鼻血时，首先要保持冷静，避免惊慌和紧张，因为紧张会导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：让患者坐下或半躺在床上，头部稍微向前倾斜，不要后仰，以免血液流入喉咙引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟，期间张口呼吸。注意不要中途松开手指，以观察是否止血。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，可使血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：若鼻血停止，可用温水轻轻清洗鼻腔，去除血块和血迹，但不要用力擤鼻或挖鼻。
6.使用滴鼻剂：如果鼻腔干燥是导致鼻出血的原因之一，可以使用滴鼻剂或润滑剂保持鼻腔湿润。
总之，流鼻血时应保持冷静，采取正确的止血方法。如果鼻出血情况严重或持续时间较长，应及时就医。同时，注意预防鼻出血的发生，保持鼻腔健康。
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