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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻涕，是一种常见的症状，通常是由感冒、过敏、鼻窦炎、鼻息肉等引起的。在日常生活中，可以通过一些简单的方法来治疗流鼻涕。
首先，保持室内空气清新。保持室内空气流通，经常开窗通风，可以减少空气中的粉尘和过敏原，有助于改善鼻涕过敏引起的症状。
其次，保持适度的室内湿度。干燥的环境容易刺激鼻腔黏膜，导致鼻涕过多。可以使用加湿器或者放置一盆水在室内，增加室内湿度，有助于减少鼻涕的分泌。
另外，多喝水可以稀释鼻涕，并帮助排出多余的分泌物。保持充分的水分摄入有助于稀释黏稠的鼻涕，使鼻腔通畅，减少流鼻涕的症状。
此外，可以使用盐水漱口或者盐水清洗鼻腔。盐水漱口可以清洁口腔，并清除排泄物和过敏原，有助于减少过敏引起的鼻涕。盐水清洗鼻腔可以帮助清除鼻腔内的分泌物和过敏原，减轻鼻涕症状。
最后，根据病情适当使用药物治疗。如感冒引起的鼻涕可以使用退烧镇痛药来缓解症状，过敏性鼻炎可以使用抗组胺药物来控制过敏反应。但是需要注意，使用药物时要遵医嘱使用，在医生的指导下使用，避免滥用药物。
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