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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙痛一般可以喝薄荷茶、金银花茶、菊花茶等，但是需要注意适量饮用，避免对身体健康造成影响。
1.薄荷茶：薄荷具有清热解毒的功效，喝上一杯薄荷茶可以有效舒缓喉咙疼痛。而且薄荷茶口感清凉，非常适合在喉咙不适的时候饮用，可以帮助缓解喉咙的不适感。
2.金银花茶：金银花具有生津止渴的功效，对于喉咙痛、咽喉肿痛有很好的缓解作用。喝上一杯金银花茶可以舒缓喉咙不适，还可以帮助预防感冒等疾病。
3.菊花茶：菊花具有消炎利咽的功效，可以有效缓解喉咙疼痛的症状，而且菊花茶还有很好的镇静、安神作用，适合在喉咙不适的时候饮用，可以帮助放松身心，缓解疼痛感。
总之，缓解喉咙疼痛可以选择适合的中草药茶，同时应注意保持适当的饮食和休息，多喝温水，合理调整作息时间，有助于更快地恢复健康。
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