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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙疼通常是由于咽喉部感染或炎症引起的，这种情况常常被称为喉咙发炎。喉咙发炎的症状包括疼痛、干燥、灼热感和咽喉炎。以下是一些缓解喉咙疼痛的方法：
1.喝温水：饮用温水有助于缓解喉咙疼痛，保持喉咙湿润并减少咽喉部炎症。
2.使用咽喉溶液：用含有草本成分的咽喉溶液来漱口，有助于缓解喉咙疼痛和减少炎症。
3.避免刺激：避免刺激性食物和饮料，如酒精、咖啡、辛辣食物和烟草，这些会加重喉咙疼痛。
4.充分休息：足够的休息可以增强身体抵抗力，有助于减轻症状并促进康复。
5.保持适宜湿度：保持室内空气湿润有助于减轻喉咙疼痛，可以使用加湿器或者放置水盆来增加室内湿度。
6.注意清洁卫生：勤换洗床单、枕套和毛巾，保持口腔卫生，有助于预防喉咙炎症的传播和感染。
虽然以上方法可以缓解喉咙疼痛和炎症，但如果症状持续或加剧，建议及时就医。医生会根据症状和体征确定治疗方案，包括药物治疗，如抗生素、止痛药和抗炎药等。
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