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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙经常发炎红肿，吃喝都困难，可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和建议：
1.感染：病毒或细菌感染是喉咙发炎红肿的常见原因。病毒感染如普通感冒、流感等，通常会自行缓解，但细菌感染如链球菌性咽炎可能需要抗生素治疗。
2.过敏：对空气中的过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等或食物过敏，可能导致喉咙发炎和红肿。避免接触过敏原是关键。
3.干燥空气：干燥的环境会使喉咙黏膜干燥，容易受到刺激和感染。使用加湿器增加空气湿度可能有帮助。
4.过度用嗓：长时间大声说话、唱歌或喊叫可能导致喉咙疲劳和发炎。适当休息嗓子很重要。
5.胃酸反流：胃酸反流到喉咙会刺激和损伤喉咙黏膜，引起发炎。改变饮食习惯、避免睡前进食和抬高床头可能有助于缓解症状。
6.其他因素：吸烟、饮酒、空气污染、自身免疫性疾病等也可能导致喉咙发炎红肿。
需要注意的是，喉咙经常发炎红肿可能是某些潜在健康问题的信号，如果症状频繁出现或伴有其他异常症状，如呼吸困难、吞咽困难、发热等，应及时就医进行进一步的检查和诊断。此外，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠、适度运动等，有助于提高免疫力，预防喉咙发炎红肿的发生。
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