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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
慢性咽炎的发生原因主要包括病毒感染、细菌感染、过敏反应、嗓子干燥等。人们在日常生活中，如果呼吸空气中有污染物质或者接触到过敏源，都容易引起喉咙部位的炎症。在平时，预防喉咙炎症的发生，可以做到以下几点：
1.保持良好的生活习惯，包括合理饮食、规律作息和适量锻炼，增强身体抵抗力；
2.避免过度用嗓、吸烟和长时间接触空气污染物；
3.保持室内空气湿润，嗓子不会因干燥而受到刺激；
4.避免过敏源，如花粉、尘螨等，及时预防过敏引起的喉咙炎症。
总的来说，慢性咽炎是一种常见的喉咙疾病，预防是关键，从日常生活习惯入手，保持身体健康，减少喉咙受到外界刺激的机会，是预防喉咙炎症的有效方法。
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