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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼓膜内陷是指鼓膜向中耳腔凹陷的一种情况，可能会导致听力下降、耳鸣等症状。以下是一些可能有助于缓解鼓膜内陷的按摩方法：
1.咽鼓管吹张法：用手指捏住两侧鼻翼，紧闭口唇，用力呼气，使气体经鼻咽部到达咽鼓管，从而使咽鼓管开放，以缓解鼓膜内陷。
2.鼓膜按摩法：用手指轻轻按压耳屏，使外耳道交替开放和关闭，从而使空气进入或排出中耳腔，以缓解鼓膜内陷。
3.耳部按摩法：用手指轻轻按摩耳部周围的穴位，如耳门、听宫、听会等，以促进耳部血液循环，缓解鼓膜内陷。
需要注意的是，按摩方法只能缓解鼓膜内陷的症状，并不能根治鼓膜内陷。如果鼓膜内陷的症状持续存在或加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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