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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
如果感觉喉咙有异物卡在里面，这可能是由于各种原因引起的，包括食物或其他物质被卡在喉咙中。当感到这种不适时，可以尝试一些方法来帮助排除异物，但若情况严重或持续时间很长，请尽快就医。
首先，不要惊慌，可以尝试用水来漱口或用温盐水漱口。这有助于清洗喉咙并尝试排除异物。同时也可以尝试用轻柔的方法轻拍自己的背部，以帮助排除异物。
其次，如果上述方法不能解决问题，或者出现呼吸困难等紧急情况，请立即寻求医疗帮助。医生可能会采取更专业的方法来排除异物，比如使用特殊的器械或进行手术。
另外，在这种情况下，为了避免异物卡在喉咙里，可以尽量小心饮食。尤其是吃东西的时候要细嚼慢咽，避免一口吞下大块食物，以减少食物或其他物质被卡在喉咙里的可能性。
总之，当感觉喉咙有异物卡在里面时，不要慌张，尝试一些简单的方法来排除异物。但如果情况严重或持续时间较长，请务必及时就医，以免造成更严重的后果。同时，也要注意饮食和日常生活习惯，减少类似情况的发生。
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