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高羽 主任医师 副教授 中山大学附属第六医院 产科
羊水指数是孕期检查中的一个关键指标，它反映了孕妇体内羊水的量，对胎儿的健康和孕妇的安全至关重要。那么，羊水指数多少mm才算正常呢？🤔
一般来说，羊水指数的正常范围在50~250mm之间。这个范围可以为胎儿提供足够的活动空间，并且对胎儿起到保护作用，缓冲外界对胎儿的压力，同时维持胎儿的体温稳定。
在孕中期进行产检时，如果羊水指数为120mm，这表明羊水量合适，胎儿可以在羊水中自由地活动，像伸手、踢腿等动作都能正常进行👶。
然而，如果羊水指数低于50mm，则被认为是羊水偏少；羊水指数小于等于30mm时，为羊水过少，这可能会使胎儿在子宫内的活动受到严重限制，增加胎儿窘迫和胎儿肢体粘连的风险😨。
👇相反，如果羊水指数超过250mm，则被认为是羊水偏多；当羊水指数大于等于300mm时，则属于羊水过多😷。
🌸孕妇应定期进行产检，密切关注羊水指数的变化。如果发现羊水指数异常，应及时就医，遵医嘱进行治疗。还需保持良好的生活习惯，合理饮食，适当运动，有助于维持正常的羊水指数。
✨如果你有任何疑问或不适，请及时就医哦！🏥
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