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胡云峰 副主任医师 暨南大学附属第一医院 皮肤性病科
大家有没有过手脱皮的烦恼呢？手脱皮是一种较为常见的现象，其成因往往较为复杂，可能由多种因素共同作用导致。今天就来给大家讲讲这到底是哪些可能的原因引起的。
💧 皮肤干燥
在秋冬这种干燥的季节，空气湿度低，手上的水分容易跑掉。要是还不好好涂护手霜，皮肤的保护屏障就变弱，角质层缺水，就开始起皮、脱皮。而且经常用刺激性强的洗手液洗手，也会把手上的皮脂膜弄坏，让水分流失得更快，脱皮也就跟着来了。
🥗 缺乏维生素
维生素 A、B、C 对我们皮肤的正常代谢很重要！缺了维生素 A，皮肤的上皮细胞就不正常了，会变得干燥粗糙还脱皮；维生素 B 族参与皮肤的能量代谢，不够的话皮肤更新就受影响；维生素 C 能抗氧化和帮助合成胶原蛋白，缺了它皮肤弹性和修复能力都下降，脱皮也容易出现。
⚠️ 接触性皮炎
手直接碰到那些刺激性的东西或者过敏原，就可能得接触性皮炎，然后脱皮。像经常用洗洁精、洗衣粉、化学试剂的人，这些东西会刺激皮肤，引起炎症，皮肤就会发红、痒、脱皮。还有接触镍、铬这些金属，或者橡胶、香料等过敏原，也会过敏，不仅脱皮，还可能长水疱！
🦠 手癣
这是被皮肤癣菌感染了，有传染性的！要是碰了有癣病的人或者被癣菌污染的东西，就可能被染上。手癣的话，手掌或者手指间会有红斑、水疱，脱皮的边界很清楚，还特别痒。要是怀疑自己是手癣，一定要赶紧去医院！
为了让我们的小手滑滑嫩嫩的，一定要做好预防哦！干燥季节勤涂护手霜，多吃蔬菜水果补充维生素，少接触那些刺激的东西，有问题就及时看医生。
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