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张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 骨科
背部疼痛首先要考虑是受凉或背部肌肉韧带损伤引起，如果这些都不是，就要考虑病理性疾病的可能性。引起背痛最常见的疾病是颈椎病和腰椎间盘突出症。颈椎的第四、五、六节段的脊神经后支延伸至背部，支配上背部的皮肤肌肉。当颈椎发生退行性改变时，如果牵拉到第四、五、六颈椎的脊神经后支，就会出现以这三个阶段为主的背部区域疼痛。此外，强直性脊柱炎、风湿性疾病侵犯肌肉和软组织、肩周炎等疾病，都会出现后背疼的现象。
跑步后背疼怎么回事
1、缺少运动锻炼
很多人平时根本不运动，突然的去参加剧烈的跑步，身体的肌肉关节等部位一时无法适应，就可能会导致像背疼这样的情况。
2、没有进行热身
如果跑步前没有做好充分的热身，身体各个部位都没有得到放松，就要进行强度比较大的跑步运动中去。身体肌肉可能会僵硬，而且跑步时背部需要保持直立。如果长时间保持这种姿势，跑步后可能会出现肌肉疲劳或劳损。
3、运动量过大
跑步的运动量过大，会导致身体产生大量的乳酸，而乳酸不能及时分解排出的话，会堆积在体内就容易造成身体局部的酸胀和疼痛的情况，这也是容易引起背部疼痛的原因之一。
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