-
-
王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
肩周炎作为一种常见的肩部疾病，其成因多种多样。下面将和大家说一下，造成的原因有哪些及平时如何预防其发生。
1、环境因素❄️：寒冷、潮湿的环境刺激是肩周炎的一个重要成因。如果平时不注意肩部的保暖，或者夏天喜欢对着空调吹、冬天天气寒冷时肩部暴露在外，都会导致寒冷刺激到肩周的肌肉组织，长期以往会形成无菌性炎症，引起肩周炎。
2、长期劳损💪：长期进行剧烈运动、肩膀负重体力劳动等，都会使肌肉筋膜过度疲劳，出现慢性劳损。这种劳损会逐渐导致肩关节活动受限，最终引发肩周炎。
3、神经根压迫🧠：长期使用不正确的姿势，如长期伏案工作、睡觉使用高枕头，甚至颈椎病等，都可能导致局部神经根受压迫、刺激，从而引发肩部牵涉性疼痛。这种疼痛长期存在，会逐渐导致肩周炎的发生。
除外，患糖尿病、脑卒中等疾病也会导致。为了预防肩周炎的发生，需要注意以下几点：
🔹保持正确姿势：无论是工作还是生活，都要注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势不动。
🔹适度休息：避免过度劳累，特别是肩部用力的工作或活动，要适度休息，给肩部足够的恢复时间。
🔹注意保暖：在寒冷、潮湿的环境中，要注意肩部的保暖，避免肩部受凉。
如果你对肩周炎有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时在评论区留言。你的每一个问题都是对我们最大的支持和鼓励！记得点赞和分享哦！👍
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节疾病、...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱I科
擅长：擅长颈椎病、颈椎...
-
-
郑州市骨科医院 脊柱骨科III
擅长：擅长治疗各型颈椎...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区骨科
擅长：骨科的疑难杂症、...
-
-
北京大学口腔医院 关节门诊
擅长：颞下颌关节病诊治...
-
-
成都市新都区中医医院 骨科门诊
擅长：手法治疗骨折、脱...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：从事普外专业30...
-
-
昆明市第三人民医院 骨科
擅长：毕业于昆明医学院...
-
-
如何治肩周炎，如何缓解肩周炎？
治疗肩周炎可以分为几个方面，第一是外治的方法。第二同时也可以用西医的封闭方法。而缓解肩周炎同样可以通过几种方法，第一治疗方面，就是我们常规的治疗。第二锻炼的治疗方法。那么治疗肩周炎的具体方法是什么呢？... 详细»
-
-
肩周炎如何预防
肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常由于肩部的过度使用或者姿势不良导致。一般可以通过保持正确的姿势、适当运动、注意保暖、避免过度使用肩部、定期按摩等方法预防肩周炎。1.保持正确的姿势：长时间保持不良姿势，... 详细»
-
-
肩周炎怎么确诊
肩周炎是一种常见的肩部疼痛疾病，通常是由于肩关节的炎症和肌肉的紧张导致的。在确诊肩周炎时，医生通常会采取多种方法进行检查和评估。具体如下：1.身体检查：包括询问患者的症状和疼痛的性质。他们可能会询问患... 详细»
公众号
头条号
百家号