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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
肩俞，即肩髃穴，💆♀️是中医经络学中的重要穴位，位于肩部，对于缓解肩颈不适、促进血液循环具有显著作用。
肩髃穴位于肩部三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。简单来说，当上臂外展90度时，🔢肩部最高点前下缘的凹陷处即为肩髃穴。👋这个穴位是手阳明大肠经的穴位，对于治疗肩臂疼痛、肩关节周围炎、手臂挛急、上肢不遂等症状有着显著的疗效。具体如下：
💆♂️治疗肩颈疾病：
肩髃穴是治疗肩周炎、肩颈疼痛的重要穴位。通过针灸、按摩等刺激方式，可以疏通经络，活血化瘀，缓解肩颈部的紧张和疼痛。
💆♂️促进上肢功能恢复：
对于上肢不遂、手臂挛急等症状，肩髃穴同样具有治疗作用。它能够改善上肢的血液循环，促进神经功能的恢复，从而帮助患者恢复上肢的正常功能。
肩髃穴作为肩颈健康的守护者，👍其准确位置和显著作用不容忽视。通过合理的刺激方式，我们可以轻松缓解肩颈不适，促进身体健康。如果你正在经历肩颈疼痛的困扰，不妨尝试一下按摩或艾灸肩髃穴吧！
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