今天给大家介绍一种小众但功效超厉害的果子 —— 拐枣！
🌟【解酒毒】喝酒后是不是特别难受？拐枣含有丰富的葡萄糖和有机酸，能加速酒精在体内的代谢，减轻酒后头晕、恶心等不适。下次酒局后不妨吃点拐枣，让你快速恢复清醒。
🌟【润肠道，通大便】富含膳食纤维的拐枣，就像肠道的 “清洁工”。它能吸收水分使粪便变软，还能促进肠道蠕动，轻松解决便秘难题，让肠道保持通畅。
🌟【止渴生津】味道甘甜的拐枣，能刺激唾液分泌，缓解口干舌燥。无论是干燥的秋日，还是运动后口渴，吃点拐枣，马上让你口舌生津。
🌟【通络止痛】对于风湿痹痛、肢体麻木的人来说，拐枣是天然的良药。它可以疏通经络，改善气血运行不畅，减轻疼痛和麻木感，让身体更舒适。
🌟【降血压】拐枣中的黄酮类物质能扩张血管，降低外周血管阻力，从而起到降血压的作用。高血压患者日常食用，有助于稳定血压哦。
🌟【补充营养】别小看拐枣，它含有多种维生素（如维生素 C、维生素 B 族）和矿物质（如钙、铁、磷），是补充身体营养的好帮手，让你由内而外散发健康活力。
🌟【安神助眠】生活压力大睡不好？拐枣对神经系统有调节作用，能舒缓紧张情绪，放松身心，帮你提高睡眠质量，每晚都能安然入睡。
🌟【抗炎抗菌】其含有的抗炎抗菌成分，可抑制有害细菌生长繁殖，减轻炎症反应。皮肤有炎症或者肠胃不适时，拐枣也许能派上用场。
🌟【保护肝脏】拐枣能增强肝脏解毒功能，促进肝细胞再生，减轻肝脏负担，就像给肝脏穿上了一层 “防护衣”，守护肝脏健康。
🌟【调节血糖（辅助）】虽然不能替代药物，但拐枣中的膳食纤维可延缓碳水化合物吸收，辅助调节血糖，糖尿病患者饮食中适当加入拐枣，有益无害哦。
下面分享拐枣猪肺汤的做法，美味又简单：
所需材料：鲜拐枣、猪心、猪肺、红蔗糖、食盐、鸡精
制作步骤：将拐枣洗净，猪心、猪肺洗净并切成小块。
将拐枣、猪心肺、红蔗糖共同放入瓦罐中，加入适量清水。
用文火慢炖 1 小时左右，直到猪心和猪肺熟透。
加入少许食盐和鸡精调味，即可食用。
拐枣这么多功效，赶紧吃起来吧！💕
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