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王海彬 主任医师 教授 广州中医药大学第一附属医院 骨科
在骨折后的康复过程中，饮食起着至关重要的作用。有些水果可能会对骨折的恢复产生不利影响。
一般骨折比较怕的三种水果是柿子、山楂、石榴。😟
1. 柿子
◦ 柿子中含有大量的鞣酸，这种物质在胃内与食物中的蛋白质结合，会形成不易消化的沉淀物，可能影响人体对钙、镁等矿物质的吸收。👉而骨折后的恢复需要充足的钙等营养物质来促进骨骼的愈合，过多食用柿子可能会干扰这一过程。
◦ 此外，柿子性寒，对于骨折后身体虚弱的患者来说，可能会引起胃肠道不适🤏，影响食欲和营养摄入。
2. 山楂
◦ 山楂含有较多的果酸，过量食用可能会刺激胃肠道，引起胃酸分泌过多，导致胃痛、反酸等症状。😫骨折患者在康复期间通常需要服用一些药物，胃酸过多可能会影响药物的吸收和疗效。
◦ 而且，山楂具有一定的收敛作用，可能会影响肠道的蠕动，导致便秘。便秘会增加腹压，对于骨折部位尤其是脊柱、骨盆等部位的骨折可能产生不良影响。🤚
3. 石榴
◦ 石榴中也含有一定量的鞣酸，与柿子类似，会影响人体对营养物质的吸收。😖同时，石榴性温，吃多了容易上火，可能导致口干👅、咽痛等症状，影响患者的舒适度和康复心情。
◦ 对于一些伴有糖尿病等慢性疾病的骨折患者来说，石榴的高糖分也可能不利于血糖的控制，进而影响骨折的恢复。
在骨折后，医生通常会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案和饮食建议。👩⚕️患者应严格遵循医生的建议，合理安排饮食，避免食用不利于骨折恢复的水果和食物。
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