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曾昭华 主任医师 教授 广州医科大学附属第一医院 心血管内科
🌈在日常的诊疗工作中,我经常会遇到患者询问自己的血压是否正常。今天,我们就来探讨一下高压130mmHg、低压85mmHg这一血压值是否正常。
🌞首先,我要告诉大家的是,高压130mmHg和低压85mmHg都处于正常血压的范围内。对于成年人来说,正常的血压范围通常是高压90-140mmHg,低压60-90mmHg。因此,这个血压值是无需担心的。
🌞然而,血压值并不是一成不变的。它会受到许多因素的影响,如情绪、饮食、运动等。因此,即使目前的血压值正常,也不能掉以轻心。我们需要通过健康的生活方式来保持血压的稳定,预防高血压的发生。以下是我的一些建议:
🍭1.合理饮食:减少盐分摄入,多吃新鲜蔬菜和水果,保持饮食均衡。
🍭2.适量运动:每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑等。
🍭3.规律作息:保持充足的睡眠和规律的作息,有助于维持血压的稳定。
🍀总之,高压130mmHg、低压85mmHg的血压值是正常的,但我们仍需保持警惕,通过健康的生活方式来维护这一良好的状态。毕竟,预防总是胜于治疗。让我们一起为健康努力,保持血压的稳定!
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高压106低压66正常吗
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高压105低压65正常吗
修建成 主任医师
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高压94低压54正常吗
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高压93低压63正常吗
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高压142低压92正常吗
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高压130低压105是正常的吗?
高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。血压指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力。收缩压130mmHg,舒张压105mmHg属于不正常的情况。正常情况下收缩压范围在90-139mmHg之间,舒... 详细»
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高压125低压85正常吗
高压就是指收缩压,低压就是指舒张压。若是收缩压为125mmHg,舒张压为85mmHg,按照目前使用最为广泛的高血压诊断标准来看,在正常高值范围内。通常收缩压在120-139mmHg之间,舒张压在80-... 详细»
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高压133低压85正常吗
如果高压133mmHg,低压85mmHg,这种情况按照目前使用较为广泛的高血压标准,它属于正常高值,也就是说虽然它不是标准的血压,但是也不能定诊是高血压。但是如果按照最新制定的诊断高血压标准来看,那么... 详细»
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高压130低压60正常吗
高压130毫米汞柱,低压60毫米汞柱,这个数值在医学上属于正常血压,一般高压在90~139毫米汞柱之间,低压在60~89毫米汞柱之间属于正常的。如果低压低于60毫米汞柱,和高压低于90毫米汞柱,属于低... 详细»
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高压130低压60正常吗
高压130mmHg,低压60mmHg,通常属于正常血压。正常人血压波动范围是收缩压90-140mmHg。舒张压60到90mmHg,若收缩压超过140mmHg,舒张压超过90mmHg,通常称之为血压增高... 详细»