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于丽娜 副主任医师 广州医科大学附属口腔医院 口腔预防科
最近在网上看到很多人都在讨论，淡盐水漱口有什么好处？今天咱们来聊聊这个问题。别担心，我这就给大家透露几个小秘诀，保证让你轻松排气，笑容重现😊。
1. 杀菌消炎🛡️：淡盐水中的盐分能有效杀灭口腔中的有害细菌，减少口腔炎症的发生，比如牙龈炎、口腔溃疡等。它就像是一个微型的口腔卫士，时刻保护着我们的口腔健康。
2. 缓解咽喉肿痛🗣️：如果你不小心感冒了，或者因为说话太多导致咽喉肿痛，淡盐水漱口是一个很好的帮手。因为它能缓解咽喉的不适感，让声音重新变得清亮起来。
3. 清新口气🌿：淡盐水漱口，它能去除口腔中的异味，让你的呼吸更加清新自然，与人交谈时更加自信。
最后，总结一下，淡盐水漱口不仅能帮助我们清洁口腔、杀菌消炎、缓解咽喉肿痛和清新口气，还是我们日常生活中维护口腔健康的一个小妙招。💖同时，注意饮食习惯、运动锻炼和放松心情也是避免肚子有气的重要措施。让我们一起行动起来，用健康的生活方式迎接每一天吧！💪
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