-
-
康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
紫苏叶和玉米须煮水具有解表散热、利水消肿、辅助降血压、祛湿化痰的功效。
首先，紫苏叶性温味辛，归肺、脾经，有解表散寒的功效。能帮助人体驱散风寒之邪，对于风寒感冒初期的恶寒、发热、头痛、鼻塞等症状有一定缓解作用。即使在感冒症状较轻时，饮用紫苏叶和玉米须煮水也可促进身体微微出汗，从而使外邪随汗而解。
其次，玉米须味甘，性平，归肾、肝、胆经，具有显著的利水渗湿作用。可促进尿液生成与排出，帮助身体排出多余的水分，减轻水肿症状。对于因肾脏疾病、心脏疾病或长时间站立等原因导致的下肢水肿、眼睑水肿等情况，饮用此水有一定的调理功效。
另外，玉米须含有多种活性成分，如黄酮类化合物、矿物质等，具有一定的扩张血管和降低血压的作用。紫苏叶也有助于调节身体气血运行，二者搭配煮水对于高血压患者，尤其是轻度高血压伴有水肿或湿气重的人群，在辅助控制血压方面有一定益处。
此外，紫苏叶可理气宽中，玉米须能利水渗湿，二者合用有助于调节体内水液代谢，化解痰湿。对于体内湿气较重，出现胸闷、腹胀、咳嗽痰多且痰液清稀等症状的人群，饮用此水可起到一定的改善作用。
紫苏叶和玉米须煮水的方法较为简单，先准备紫苏叶5克，玉米须15克。将玉米须洗净后放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮10～15分钟，接着放入紫苏叶，再煮3～5分钟即可关火。待煮好的水稍微晾凉后，便可滤出饮用。
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：治疗妇科经、带、...
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长针灸结合（或...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
西安市精神卫生中心 中医科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：中医妇科及儿科常...
-
-
黑龙江省中医医院南岗分院 中医科
擅长：擅长治疗中医内科...
-
-
玉米须煮水喝的功效与作用
核心答案：清热利湿、降糖降脂辅助答案：玉米须，其性味甘平，归肺经和脾经，有较好的清热利湿效果。常用于治疗脾虚湿盛引起的肢体水肿、面部浮肿，日常用玉米须煮水可以降血糖、降血脂，预防心脑血管疾病。适宜人群... 详细»
-
-
紫苏叶泡水的功效
紫苏叶是一种常见的香草植物，其叶子具有独特的香气和多种药用价值。将紫苏叶泡水饮用，有许多的功效。以下是一些紫苏叶泡水的常见功效：1.抗氧化作用：紫苏叶中含有丰富的抗氧化物质，如类黄酮和多酚等。这些化合... 详细»
-
-
玉米须和青蒿叶泡茶减肥吗
在目前的医学研究中，玉米须和青蒿叶泡茶并没有明确的证据表明它们具有直接的减肥功效。减肥需要综合控制饮食和运动，单纯饮用一些草药泡茶并不能达到长期减肥的目的。减肥是一个综合的过程，需要通过合理的饮食结构... 详细»
-
-
玉米须煮水的功效与作用？你了解吗
玉米须，也就是玉米的“头发”，常常被我们忽略掉，但它其实有许多潜在的健康益处。关于玉米须煮水的功效，我一直很感兴趣，所以今天我想和大家分享一下它的作用以及一些生活中的改善方法，帮助大家更好地利用这一简... 详细»
公众号
头条号
百家号