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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
壮骨莲指的是龙骨莲，龙骨莲具有滋阴清热的功效，主治痨伤虚损，有滋补清热之功等。龙骨莲虽然有一定的药用价值，但在使用前应咨询专业医生的意见。
1.滋阴清热：在中医理论中，阴虚则生内热，表现为潮热、盗汗、五心烦热等症状。龙骨莲能够滋养阴液，调节体内阴阳平衡，从而缓解阴虚内热的状态。例如，对于一些长期劳累、体质虚弱的人，容易出现阴虚火旺的情况，龙骨莲可以帮助改善这种不适。
2.主治痨伤虚损：痨伤通常是指因长期劳累、营养不良、久病不愈等因素导致的身体虚弱状态。龙骨莲具有滋补作用，可以补充身体所需的营养物质，增强体质，促进身体的恢复。对于痨伤虚损引起的乏力、消瘦、食欲不振等症状，龙骨莲有一定的治疗效果。
3.滋补清热之功：龙骨莲的滋补清热功效并非单一作用，而是相互协同。在滋补的同时，能够清除体内的虚热，使身体达到一种平衡状态。这种综合作用对于一些慢性疾病患者或体质虚弱者尤为重要，可以提高身体的抵抗力，预防疾病的发生和发展。
平时在饮食方面，应注意营养均衡，多吃一些具有滋阴清热作用的食物，如银耳、百合、梨等。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
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