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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
三滴香油加一勺白醋的功效有润肠通便、开胃消食、滋阴润燥、宁心安神、清热解毒等。
1、润肠通便：香油在有润燥滑肠的功效，其性滋润，可使肠道津液得以补充，促进肠道蠕动，白醋则能起到一定的刺激消化液分泌作用，二者合用有助于改善肠燥便秘，使大便能较为顺畅地排出体外。
2、开胃消食：白醋味酸，有一定的疏泄肝气、促进脾胃运化之力，可增强食欲。香油醇厚的味道与白醋的酸味相佐，能刺激味蕾，使胃口大开，帮助消化食物，对于脾胃运化功能稍弱、食欲不佳者有一定的改善作用。
3、滋阴润燥：香油性偏润，可滋养肺阴、胃阴等。对于肺燥所致的咽干、咳嗽少痰，以及胃阴不足引起的胃脘隐痛、口干等情况，有一定的缓解作用，白醋在其中辅助调和，起到协同增效的效果。
4、宁心安神：香油和白醋对脾胃功能的调节作用，间接可使气血生化有源、运行有序，从而起到宁心安神的效果，对于因饮食不节、脾胃失和导致的心烦、失眠等有一定的辅助改善作用。
5、清热解毒：香油具有清热解毒的功效，而白醋也具备养生效果。香油与白醋二者相辅相成，共同发挥出清热解毒的作用，有助于缓解上火引起的嗓子疼、口臭等困扰。
在使用香油和白醋时，需根据个人体质和具体情况适量使用，避免过量。如有不适，请及时就医。
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