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浑身无力吃什么补

来源:医联媒体

患者出现全身无力症状后,首先鉴别病因,如果患者全身虚弱,同时合并出现心悸、出汗和严重饥饿等症状,应考虑低血糖、低血压所导致的全身无力。一般经过休息、服用糖分改善等常规治疗后,症状会逐渐缓解。但患者症状缓解后,建议前往医院进行明确检查,以确定疾病类型。

浑身无力吃什么补

1、坚果:坚果是一种极好的能量来源,富含蛋白质、维生素、矿物质和健康脂肪。其中80%的脂肪含量为单不饱和脂肪,表明甘油三酯含量低,有利于低密度脂蛋白和高密度脂蛋白胆固醇。

2、嘉种子,含有抗氧化剂、槲皮素,已被证明可以增强运动表现和恢复体能。

3、麦片,麦片非常适合抗疲劳,燕麦片是一种可溶性纤维,容易溶解在肠道中,并形成减缓糖和脂肪吸收的过滤器。

4、牛奶,牛奶本身就是一种滋补品,为人体提供蛋白质,可增强活力。

为什么浑身无力

1、很可能是由于患者过度劳累导致肌肉酸痛、乏力,最后处于全身无力的状态。

2、可能是患者氯化钠含量低造成的。

3、可能是患者长期患有焦虑症或神经衰弱,服用安眠药后入睡,导致全身无力。

4、由于患者本身患有糖尿病导致的浑身无力,这是因为患者糖代谢失调导致的。

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