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眼睛散光怎么改善

来源:医联媒体

眼睛散光主要是眼球在不同方向的屈光能力不同,导致光线不能聚焦在视网膜上形成清晰的物像。一般可通过视觉训练、穴位按摩、佩戴眼镜等保守治疗改善,必要时也可通过手术治疗改善,如激光手术、晶体植入术等。

一、保守治疗

1、视觉训练:如聚散球训练、翻转拍训练等,通过眼部锻炼,刺激视网膜视觉中枢及眼部肌肉,增强眼睛调节能力和视觉功能,可改善视觉质量,缓解散光引起的视疲劳。

2、穴位按摩:散光者坚持对天花穴、晴明穴、四白穴、太阳穴、攒竹穴等穴位进行按摩,可缓解视疲劳,减缓视力下降速度,改善散光。

3、佩戴眼镜:可根据散光类型佩戴合适的眼镜矫正,如远视散光用凸透镜矫正,近视散光用凹透镜矫正。

二、手术治疗

1、激光手术:利用激光对角膜进行切削,形成球镜或柱镜,以矫正视力。

2、晶体植入手术:若是高度散光或角膜较薄,可选择晶体植入手术,在眼睛内植入人工晶状体,改善散光症状。

平时要多参加户外活动,如远眺、看绿色植物等,有助于调节眼部睫状肌,改善视疲劳,预防散光加重。散光严重时,应选择正规医院眼科矫正。

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