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高压132低压92严重吗

来源:医联媒体

收缩压132mmHg、舒张压92mmHg,其舒张压数值略高于正常参考范围,一般不严重,但仍需要引起警惕并加以重视。

正常成人的血压范围通常为收缩压90-139mmHg,舒张压60-89mmHg。收缩压132mmHg处于这一正常范围内,但舒张压92mmHg则超过了正常值的上限。然而,由于这一偏高程度并不显著,且可能受到多种因素的影响,如情绪波动、剧烈运动、睡眠质量等,因此通常不被视为严重问题。但即便如此,舒张压偏高也可能增加心血管疾病的风险,因此仍需引起足够的重视。

为了保持血压稳定,患者在日常生活中需要注意,避免高盐、高脂食物,多食用富含纤维和维生素的食物。适量进行散步、慢跑、游泳等运动,有助于促进血液循环和缓解压力。还要避免情绪波动过大,保持规律的作息习惯。

检测血压方法包括电子血压计或水银血压计,需要保持安静,并坐在有靠背的椅子上,双脚平放在地面,手臂与心脏保持同一水平进行测量。

如果血压多次测量都处于类似水平,或伴有头痛、头晕、心悸、胸闷等不适症状,应及时就医进行干预。

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