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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
可能是交感神经兴奋、气温变化,或原发性高血压、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、肾小球肾炎等原因造成。需要根据具体情况通过一般治疗、药物治疗进行改善。
1、交感神经兴奋:早晨醒来交感神经活跃,导致心率加快、血管收缩,血压升高。建议适当进行早晨运动,稳定交感神经活动。
2、气温变化:早晨气温低,血管收缩,增加血管阻力,血压升高。一般无需特殊治疗,注意保暖。
3、原发性高血压:如果有原发性高血压,早上也会出现以上现象。可遵医嘱使用盐酸拉贝洛尔片、硝苯地平片等降压药物治疗。
4、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征:可能导致缺氧和睡眠质量下降,引起晨起血压高。在医生指导下使用氨茶碱片、醋酸甲羟孕酮片等药物,有助于症状改善。
5、肾小球肾炎:该疾病导致肾功能下降,也会引起血压升高。可遵医嘱使用氯沙坦钾氢氯噻嗪片、醋酸泼尼松片等药物调节血压。
建议保持充足的睡眠,每晚7-8小时的高质量睡眠。饮食上低盐、低脂、低糖,多吃新鲜蔬菜和水果。适当运动,如散步、慢跑、太极拳等,避免晨起后立即剧烈运动。
如果血压持续升高或伴有不适症状,如头痛、头晕、心慌等,应立即就医,常见的检查项目包括血压测量、心电图等,医生会根据检查结果制定个性化的治疗方案,以维持血压的稳定。
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