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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
辅酶Q10，是生物体内广泛存在的脂溶性醌类化合物，常见制剂为胶囊、片剂等，具有提高人体免疫力、改善心肌代谢和保护肝脏的作用。不当使用辅酶Q10可能会导致胃肠道反应、过敏反应、心功能异常等副作用，以及肝肾损伤、脏器衰竭等危害。
一、副作用
1、胃肠道反应：由于辅酶Q10对消化道存在一定的刺激性，长期服用或过量服用可能会导致食欲降低、恶心呕吐、腹部疼痛、腹泻等不适症状。这些症状通常较为轻微，但也可能对部分胃肠道功能较弱的人群造成较大影响。
2、过敏反应：若患者对辅酶Q10存在过敏现象，服用后可能会引起组织细胞损伤或生理功能紊乱，出现皮疹、瘙痒、红斑、喉头水肿，甚至呼吸困难等过敏症状。
3、心功能异常：辅酶Q10能够刺激心肌，可能导致心慌、心悸的症状，一般呈一过性。虽然这种情况较为少见，但仍需引起注意。
二、危害
1、肝肾损伤：辅酶Q10需要通过肝脏和肾脏进行代谢，若长期过量服用，会增加肝脏和肾脏的负担，可能导致肝肾功能损伤。
2、脏器衰竭：对于部分本身存在脏器功能较弱的患者，若使用辅酶Q10不当，还可能出现脏器衰竭的严重危害。
由于辅酶Q10是脂溶性化合物，饮食中可以增加脂肪类食物摄入，如肉类、坚果、蛋类、花生油等，以促进其吸收和分布。在服用辅酶Q10期间，要密切注意是否出现不良反应，如食欲不振、恶心等。如果症状比较严重，应立即停药，并及时就医。
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