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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
鼻子不通气通常是由于鼻腔内部肿胀或阻塞导致呼吸不畅。幼儿鼻子不通气的应对方法包括热敷鼻部、清洁鼻腔、按摩迎香穴、变换体位等。
1、热敷鼻部
使用温热的毛巾敷在幼儿的鼻部，可以促进鼻黏膜的血液循环，使鼻腔变得畅通。另外，水蒸气或加湿器上的水雾热敷也有同样效果，黏稠的鼻涕会较容易水化而流出来。
2、清洁鼻腔
使用湿润的棉棒，轻轻将鼻腔内积存的鼻痂清除。如果鼻腔内分泌物较稀薄，可用旋转棉棒的方式将分泌物卷沾出来，清洁鼻腔要经常，以保持鼻腔通畅。
3、按摩迎香穴
迎香穴位于鼻翼两侧，通过按摩该穴位可以刺激神经反射，扩张血管，缓解鼻塞。家长可用拇指和食指轻轻按摩幼儿鼻翼两侧的迎香穴，每次按摩1~2分钟。
4、变换体位
对于因体位不当引起的鼻塞，可以尝试变换幼儿的睡眠体位，如左侧鼻塞时向右卧，右侧鼻塞时向左卧，有助于缓解鼻塞。
如果幼儿鼻塞症状持续不缓解，或伴有发热、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误病情。平时多进行一些户外活动，如拍球、跑步、跳绳等，呼吸新鲜空气，多晒太阳，加强锻炼。
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