腰椎间盘突出症是骨科较为常见的一种疾病，通常由腰椎间盘病变或外伤引起，患者往往会出现腰部疼痛、一侧下肢麻木或双下肢麻木等不适症状，对正常的生活和工作造成明显的影响。除此之外，腹压增加、妊娠、受寒或受潮以及突然负重等因素也可能会诱发腰椎间盘突出。随着年龄的增长，腰椎间盘的各个部位容易发生退行性改变，一旦受到外力的作用就可能会导致椎间盘的纤维环破裂，长期发展还可能会压迫周围的神经根引发一系列不适症状。
引体向上对腰间盘突出有好处吗
1、在临床上，按照患者的病理性改变，腰椎间盘突出可以分为多种类型，比如膨隆型、突出型以及脱垂游离型等等。其中膨隆型患者的纤维环部分被破裂，表层完整，经保守治疗通常可以缓解或治愈。而突出型患者的纤维环完全破裂，髓核突向椎管表面且高低不平，需要通过手术的方法进行治疗。脱垂游离型患者破裂突出的椎间盘组织或碎片会脱入椎管，可能会引起神经根症状和马尾神经症状，在治疗上有一定的难度。
2、为了缓解临床症状，患者可以在医生的指导下通过理疗、推拿、按摩、药物治疗、卧床休息以及手术治疗等方式进行治疗。而引体向上是一种锻炼方式，可以锻炼上肢和肩膀周围的肌肉，对腰椎间盘突出症有一定的好处。在做引体向上的过程中，自身重力的牵引可以缓解腰椎部位各椎体对椎间盘的压力，从而改善现状。
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