脚麻木脚冰凉常见有以下三种原因：一是静脉曲张或者静脉血管栓塞以及血管硬化导致的远端静脉供血不足，导致下肢脚的麻木、冰凉。这也是部分心脑血管疾病的征兆，需要引起重视。二是部分患者睡觉的时候感染风寒、风湿，导致身体局部出理麻木、冰凉。所以，睡觉的时候，不要睡冰地板，不要睡在风口，要做好保暖措施。三是神经系统压迫所致。常见的椎间盘突出或者是其它的神经压迫导致的神经所在区域的麻木和冰凉。
双脚麻木、冰冷怎么治疗
1、对于血液循环不畅引起的双脚麻木和冰凉，可以通过服用活血化於止痛的药物进行改善循环。
2、对于椎间盘突出压迫神经引起的麻木、冰凉，通过按摩、针炙、推拿和牵引等方示来治疗，严重的需要手术来治疗。
3、可以采用食补的方法作为辅助疗法。多吃一些温热补气的食物，如大枣、红糖、银耳、桂圆等。饮食上要控制三高。
4、适当的进行体育运动。运动可以促进血液循环，增强血管的弹性，有利于改善血液循环，改变脚麻木、脚冷的症状。
5、日常生活方面，坚持热水泡脚。热水泡脚，可以改善脚底的血液循环，有利于保暖，并恢复神经系统的功能。
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