肋间神经疼痛怎样缓解

肋间神经疼痛可能是植物神经紊乱、肋间神经炎、外伤或肋骨骨折等原因引起，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解。具体治疗方法的选择应结合患者个体情况决定。

1、一般治疗：如果是长期熬夜、过度劳累，导致植物神经紊乱引发肋间神经疼痛。建议每天尽量保证7小时左右的高质量睡眠，让身体得到充分休息和恢复，有助于症状改善。

2、药物治疗：如果是肋间神经周围组织出现无菌性炎症引发的疼痛。遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物抗炎镇痛、营养神经，促进受损神经的恢复。

3、物理治疗：如果是外伤或者是肌肉紧张引起的肋间神经疼痛。可使用热水袋或热毛巾敷在疼痛部位，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张。也可以通过红外线疗法、超声波治疗等方式，促进组织修复。

4、手术治疗：如果是肋骨骨折导致肋间神经受压或受损引起的疼痛。可通过神经松解术，使肋间神经得到松解，促进神经功能的恢复。

建议日常避免剧烈运动和过度用力，防止加重疼痛。同时，注意保暖，尤其是胸部部位，避免受寒引发肌肉痉挛。另外，还要保持心情舒畅，多吃鸡蛋、瘦肉、青菜等营养丰富的食物，有助于神经健康。

如果疼痛明显，可到医院进行胸片、心电图检查、神经电生理等检查，明确原因及神经是否受损及受损的程度。

肋间神经疼痛期间要积极配合医生治疗，有助于提高治疗效果。如果存在疑问，建议就医咨询医生。