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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
更年期植物神经紊乱是更年期女性常见的健康问题，可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗等方式治疗，改善病情。
一、一般治疗
1、调整饮食：引起食欲减退、消化不良时，可以多吃水果、全谷类等富含维生素、膳食纤维类的食物。
2、养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，保证每天7-8小时睡眠。可以在身体允许的情况下进行散步、瑜伽等运动，缓解压力和调节植物神经功能。
二、心理治疗
1、自我调节情绪：保持心情舒畅，可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力和焦虑情绪。
2、认知行为疗法：长时间可能导致焦虑、抑郁等情况，可以在专业心理医生的指导下进行认知行为疗法，帮助患者识别负面思维模式，改善不良情绪。
三、药物治疗
1、调节神经类药物：引起失眠、心慌等不适，可以配合医生服用谷维素片、甲钴胺片等药物营养植物神经，改善精神神经失调症状。
2、激素替代类药物：雌激素水平下降导致的，可以遵医嘱服用戊酸雌二醇片、炔诺酮片等药物，补充体内雌激素水平，缓解潮热、出汗等不适症状。
更年期植物神经紊乱患者出现心慌、失眠等症状，需要前往医院进行激素水平检查、心电图等，了解病情并采取积极治疗。如果没有得到积极有效的治疗，可能增加心律失常、心脏神经症等疾病的发病风险。
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