-
-
闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
老年痴呆一般指阿尔茨海默病。预防阿尔茨海默病可从多方面着手，包括健康饮食、定期锻炼、积极社交、学习新事物、进行脑力游戏等。了解这些方法的原理及注意诱发因素，必要时正确就医比较关键。
1、健康饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物和坚果等富含抗氧化剂、维生素和矿物质食物，能减少自由基对大脑细胞的损伤，维持大脑细胞的正常功能，预防阿尔茨海默病。
2、定期锻炼：如散步、游泳和骑自行车，能够增加大脑的血液流量，提高神经元之间的连接，延缓大脑衰老。
3、参加社交活动：与他人交流、分享经历和情感，可激发大脑的思考和反应能力，减少孤独感和抑郁情绪，减少阿尔茨海默病的潜在风险。
4、学习新事物：不断学习新语言、掌握新乐器等，可使大脑建立新的神经连接，锻炼大脑不同功能区。
5、进行脑力游戏：玩棋类游戏、解谜游戏或进行数学练习等脑力游戏，能够锻炼大脑的逻辑思维、记忆力和注意力，从而预防阿尔茨海默病。
如果长期独处、缺乏与他人的交流和互动，可能导致大脑功能逐渐衰退，增加患阿尔茨海默病的风险。此外，不良的生活方式，如吸烟、过度饮酒、缺乏锻炼等，也可能对大脑造成损害，加速认知衰退过程。
一般可通过询问和测试患者定向力、记忆力、注意力、语言能力等，并配合核磁共振成像、脑脊液检查、神经心理测验等，判断是否出现阿尔茨海默病。
若出现记忆力减退、注意力不集中等疑似阿尔茨海默病的症状，应及时就医检查并治疗。
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 神经内科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：从事临床医疗、教...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：擅长脑梗死、脑出...
-
-
佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 神经内科
擅长：专长：擅长神经内...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
老年痴呆检查
老年痴呆是一种常见的神经系统退行性疾病，主要表现为记忆力减退、认知能力下降、行为异常等症状。为了及早发现和诊断老年痴呆，医生通常会进行一系列的检查。1.神经心理学评估：这种评估可以通过问答、观察和测试... 详细»
-
-
老年痴呆可以治愈吗？老年痴呆吃什么药？
随着我国人口老龄化的加剧，老年痴呆症的患者也日渐增多。但是，很多老年痴呆症早期的患者仅仅被当做上了年纪后正常出现的健忘，从而被忽视，直到患者出现性情变化或者生活自理能力下降时才受到重视。那么，老年痴呆... 详细»
公众号
头条号
百家号